2007年09月21日

久々の海外旅行


子どもができてから、初めてのハワイ旅行。

なんか遊びに行ったのか、おみやげを買いに行ったのか・・・。

ハワイの動物や植物をモチーフにした絵などには、それぞれ意味を持っていて、私が買ってきた亀は、家族愛の象徴なのだそうです。

お花や木、人など色々ありましたが、どれもデザインが素敵でそれぞれの持つ意味は忘れてしまいましたが、みんな素敵な意味を持っています。

フラダンスの動きの一つ一つにも意味があるんですよね。

波や花の美しさだとか、自然に対する感謝などなど素敵なダンスだんですよね。

私はハワイがすごく好きで、もちろん気候がいいとか景色が素敵とか月並みな理由もありますが、派手な雰囲気の裏側にはしっかり伝統というものが受け継がれている素敵な島という感じがして、かなり興味がそそられます。

はぁ~。次はいつ行けるのかなぁ・・・もう無理だなぁ・・・

最近の楽しみといえば脳内メーカーでいろいろな人の脳診断をしてみること。

ウソコ大学というところで作っているみたいですけど、いろんなシリーズがあって飽きないんですよね。

このシリーズ、脳内メーカーは、相性、フェチ、前世、Tシャツメーカーなど、次々とリリース。

次のメーカーに注目です。

2007年08月06日

リトミック

リトミック教育は、見て、聴いて、感じたことを、考えて表現する、幼児の感覚、頭脳、身体をひとつにする教育。

これを通じて、言葉や数(知育)、音やリズム(音感)、自立心(情操)が育まれていくらしいですね~。

このようにして基本的で潜在的な基礎能力を養うことにより将来サッカーが上手くなったり英語が話せる様になったりと集中力がつき、様々な結果を生み出すということなのです。

人間の脳細胞は生まれてから2歳までに60%、6歳までに90%が形成されると言われています。

その期間にどれだけどんな事柄を経験していくかで小学校以降の勉強で、学習内容の理解度などにも影響がでるということです。

子供には何か可能性を開花させる手助けをするために色々な刺激を与えた方が良いのかしら。

まぁ、どちらにしても月謝も馬鹿にならないのでもう少し検討してみよう・・・。

なんてのんびりしてていいのかしら・・・。

ただ、英語は話せる様になって欲しいなぁ。

なぜならば将来は南の島でゆーっくり暮らしたいから!他力本願!?

「自分が勉強しろ!」という言葉が聞こえてきます・・・。

グータラな母親のつぶやきでした。

そういえば、脳の占いをするシステム、脳内メーカー 占い
っておもしろいですね。。。

子どもの名前で占ってみたら、右脳が遊、左脳が犬。。。

意味が分かりません(^_^;

2007年07月16日

ビリーズブートキャンプ

<ビリーズブートキャンプ>

短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスターやアスリートが愛用しています。

美しいボディをつくる必要のある彼らの間で話題沸騰。

それが7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。

入隊後のワンポイントアドバイスは、意識を筋肉に集中すること。

ビリーズブートキャンプ中は使う筋肉を意識することで効果にも差がでます。

ラクに行えるエクササイズほど、筋肉に意識を集中させることが困難ですが、鍛えたい筋肉は手で押さえることで、より意識しやすくなります。

自分のフォームを鏡でチェックすることもおすすめです。

ビリーズブートキャンプは動画ですので、静止画ではわからない筋肉の動かし方がいつでもチェックできます。

繰り返し練習をしてビリーズブートキャンプの動きを自分のものにしてください。

<ダイエット成功のコツ>

ダイエットがなかなか成功しなくて悩んでいる方も多いと思います。

ダイエットが成功するコツは、日々の努力を毎日、長く続けることに限ります。

「痩せたい!」と思っている女性は多いはずで、いろいろな方法にチャレンジしている人も多いでしょう。

一般的に多いのは、食事の量や間食を減らすダイエットですね。

一日に食べる量を減らすことによって体重を落とすことは可能ですが、それは一時的な効果にしか過ぎずに、しばらくするとカラダがこれ以上は落とせないと悲鳴を上げてきます。

そして、無理が利かなくなってきてから食事制限を止めたとたんにリバウンドしてしまう。。。

その繰り返しによっていつまでも痩せることができない悪循環になってしまいます。

ダイエットの基本は食事の量を減らして体重を落としていくのではなく、体についた余分な脂肪をいかに燃焼させるかにかかっています。

脂肪が燃焼した分だけ脂肪が減って体重が減ることになるのです。

食事をして得た栄養素を使って、生命活動に必要なエネルギーを生み出す動きを代謝と呼びます。この代謝の力を高めれば、身体の脂肪は落ちていきます。
ダイエットを成功させるには、この代謝を良くする必要があるのです。

代謝をよくするためには良い汗をかくことが必要です。

食事から摂取した身体に必要なミネラルやエネルギーを体内になるべっく残しつつ、不要な成分を排出するだけで代謝アップに繋がります。

代謝アップのためには悪い汗をかくのではなく、健康的に良い汗をかきましょう。

2007年07月10日

ダイレクトパック

布団圧縮袋ダイレクトパック16点セット

用途に合わせてセットを選べるダイレクトパック・シリーズ!

ダイレクトパックで簡単布団収納。

素早い吸引にもかかわらず、衣類のくっつきがないため掃除機に負担もかかりません。

吸引した後はバルブのフタを閉めるだけ。

空気の漏れがなく逆流しないのはスライダーがしっかりしてるため。

短時間でスムーズに圧縮でき、めんどうな手間も省けるから、かさばるお布団が効率よく収納できます。「スムーズに圧縮、一気に収納」の新製品です。

ぎっしり詰まった押し入れじゃありませんか?

押し入れいっぱいの布団をコンパクトに収納できたら。。。

空いたスペースをもっと有効に活用するのに。。。

ダイレクトパックなら、掃除機であっという間に空気を吸引!

【あのショップジャパンからダ最新のダイエット・エクササイズ】

ハードメニューのビリーズブート、楽しく踊るターボジャム、、、

そして今回は!

7日間腰振りを振り続けるエクササイズ、コアリズムが登場!

2007年07月09日

トゥルースリーパー プレミアム

低反発素材でアナタも快眠を!

トゥルースリーパー プレミアムは優しく、そしてさわやかに、1年中快適な理由

オープンセル構造のウルトラヴィスコエラスティックは、通気性も抜群。体圧の変化に合わせて気泡が変化し、その際に空気が流れるため、通常の使用であればお手入れは不要です。

さらに、トゥルースリーパー プレミアムを包む両面構造の内カバー、デュアルフェイスラップが季節に応じた心地よい肌触りを実現しました。

秋・冬・春は伸縮性のあるジャージ生地のフェイス面を使用して、優しくつつみこまれるように。

夏は裏返し、通気性のよいメッシュフェイス面で、スッキリさわやかに。トゥルースリーパー プレミアム1枚で、一年中快適で健やかな睡眠をお楽しみいただけます。

シングルサイズ、セミダブルサイズ、ダブルサイズ、クイーンサイズの4サイズから選べます。

オープンセル構造のヴィスコ・エラスティック・フォームは通気性にも優れています。

体圧の変化に素早く合わせて気泡が変化し、空気が流れるため、通常の使用であればお手入れ不要、シーツを交換するだけで、いつでも快適な睡眠環境をご提供できます。

トゥルースリーパーで、あなたも安眠を手に入れてください。。。

2007年07月07日

ターボジャム

あなたは、ビリーの過酷さに耐えられましたか?

私はカラダもココロもボロボロになりました。。。

ということで、、、
ビリーズブートキャンプの次にやってきた、
ショップジャパンのダイエットエクササイズ第2弾。

ダンスで楽しくダイエット!「ターボジャム」

最新の曲にのって、楽しくダンスするだけで、効率的に脂肪を燃焼。

1時間のエクササイズで、なんと1000キロカロリーも消化できるという効率のよいダイエットプログラムです。

【ターボジャムの特徴】

インターバル・トレーニングとは、強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動(インターバル)を行う運動です。

ターボジャムのエクササイズでは、ワークアウト中の“ターボ”のサイレンと共に1、2分間、脂肪燃焼の山場がやってきます。

その後にリカバリー・セッション(ゆるやかな運動)に入り、呼吸、筋肉、心拍数の乱れを回復していきます。

このことが、効果的に脂肪やカロリー燃焼を促すことにつながっています。

ジムに通わなくても、家でもカンタンにできるトレーニング。

それが、ターボジャムの最大のメリット。

考案者はフィットネスの専門家でもある2児の母。

忙しい方のライフスタイルに合わせたエクササイズです。


【ターボジャム DVD版】

●セット内容/DVDx2枚(日本語吹き替え・英語)、 ターボジャム・ガイドブック×1冊、メジャー×1個、サイズ記入表1枚

●アメリカ製

●送料/945円(税込)

【ターボジャム VHS版】

●セット内容/VHSx5本(日本語吹き替え)、 ターボジャム・ガイドブック1冊、メジャー×1個、サイズ記入表×1枚

●アメリカ製

●送料/945円(税込)


ところで、最近洋服がピチピチで着られなくなった、、、
そんな方、いらっしゃいませんか?

そんな方に、着るだけで!効果的にスリムになれる補整下着、スリム リフト スプリームが大ヒット中です。

あきらめてしまったジーンズやスカートなども、リフトアップして、再チャレンジ!